المشي يحد من الوفيات الناجمة عن مرض السرطان بمقدار النصف

مشاهدة
أخر تحديث : الأربعاء 7 يونيو 2017 - 3:17 صباحًا
المشي يحد من الوفيات الناجمة عن مرض السرطان بمقدار النصف

سعودي ماركه تتواصل الدراسات البحثية التي تؤكد على الفوائد التي يمكن للجسم أن يتحصل عليها من وراء ممارسة الرياضة، حيث وجدت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم أمر يحسن من فرص التغلب على مرض السرطان بمقدار النصف تقريباً.

وجاء هذا الكشف بالتزامن مع توصل دراسات مستقلة أجريت على مرضى سرطان الأمعاء وسرطان الثدي إلى أن الانتظام في ممارسة الرياضة يُحَسِّن بشكل كبير من فرص البقاء على قيد الحياة.

واتضح من نتائج الدراسة الأخيرة التي أجراها باحثون من جامعة هارفارد أن المرضى الذين يداومون على ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة على مدار 5 أيام في الأسبوع ويواظبون على تناول نوعيات الأطعمة الصحية تنخفض لديهم أخطار الوفاة بنسبة 42%.

وعلَّق على تلك النتائج دكتور ارين فان بالريغان، الأستاذ المشارك في جامعة كاليفورنيا وهو الباحث الذي قاد الدراسة إلى جانب باحثين أكاديميين من جامعة هارفارد، بقوله ” يجب أن يهتم المرضى بممارسة المشي لمدة 150 دقيقة كل أسبوع، ويتعين على الأطباء إخبار المرضى عن أهمية ممارستهم للتمرينات الرياضية بشكل عام”.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع سعودي ماركه . سعودي ماركه، المشي يحد من الوفيات الناجمة عن مرض السرطان بمقدار النصف، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : فوشيا

كلمات دليلية
رابط مختصر

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة سعودي ماركه الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.